یکی از دلایل اصلی کم خونی کمبود آهن در خون است و آهن موجود در بادمجان برای پیشگیری و درمان کم خونی بیش از اندازه کافی است و در عین حال آهن نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز دارد و این به متابولیسم پروتئین کمک می کند.
بینایی شما را بهبود می بخشد
از آنجایی که بادمجان در بازار امروز حاوی آنتوسیانین است (یک مجموعه محلول که به بهبود سیستم عصبی مرکزی کمک می کند)، برای حفظ بینایی سالم و جلوگیری از آب مروارید توصیه می شود.
سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد
بادمجان حاوی ترکیبات فنلی است که به شما کمک می کند تا استخوان های قوی تری داشته باشید و خطر پوکی استخوان را کاهش دهید.
همانطور که در بالا ذکر کردیم، آنها سرشار از آهن و کلسیم هستند، دو ماده ضروری برای حفظ سلامت استخوان ها.
علاوه بر این، به لطف محتوای ویتامین B3، بادمجان به تحریک رشد مو کمک می کند.
همچنین سرشار از ویتامین A است و این به تولید سبوم برای آبرسانی به موها و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند.
با احتباس مایعات مبارزه می کند
احتباس مایعات توسط عوامل مختلفی از جمله قاعدگی، یائسگی، بارداری و بیماری کلیوی یا قلبی و غیره ایجاد می شود.
یک ایده خوب این است که آب بادمجان بنوشید و این یک ادرار آور باورنکردنی است و به بدن شما کمک می کند تا مایعات باقی مانده را دفع کند.
احتباس مایعات می تواند شما را دچار اضافه وزن کند بنابراین، اگر قصد کاهش وزن دارید، باید آب بادمجان را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
سوختگی را التیام می بخشد
علاوه بر این، اگر دچار سوختگی شده اید، می توانید از خمیر تهیه شده از خرده بادمجان استفاده کنید.
باور کنید یا نه، یکی از فواید بادمجان این است که دارای خواص درمانی و درمانی است که باعث کاهش درد و نرمی پوست می شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.